Conseguir Mi rutina de ejercicios para brazos To Work
El tríceps con cuerda trabaja el músculo de la parte posterior del protección, por lo que es un excelente examen para ser incluido en la rutina de brazos del pabellón.Este es un examen isométrico, por lo que debes mantenerte en la misma postura todo el tiempo posible. Tu tripa debe estar en tensionado para que no bajes ni eleves la cadera.